調子が良い？？？

コチラをやるようになってから

体の調子が良くなりました。

体が明らかに軽く、動きやすくなりました。

とは言っても、

一番簡単な"リラックスプログラム"のみ。

10～15分程度。

これだけしかやっていないのに 効くなんて。

カーヴィーも良いけれど、今の私にはコチラかな。