健診前になんとか少しでも体重を減らしたくて、
楽天市場のランキングでダイエットゼリー部門1位の
ゼリーをお試ししました。
BALANCE On Diet「フル×ミルゼリー｣
1日3食のうち、
1～2食をコチラに置き換えるだけの簡単ダイエット。
イチゴ、ピーチ、バナナ、マンゴーの4種類の味で
1食 約139kcal。
ダイエット中につきものの
肌荒れも、
コチラのゼリーなら
心配ナシ。
5種類の美容成分
(「燕の巣」や「コラーゲン」
「ヒアルロン酸」など)や
3大栄養素、食物繊維、
ビタミン12種、ミネラル9種
も入っているのです。
1食約300gなので、
このゼリーだけでちゃんと満腹感が得られました
。
私は写真のイチゴ味が一番好みでした。
ちなみに作り方は･･･
《深めの皿にソースを入れる。 → 冷えた牛乳150mLを加える。
→ 手早くスプーンでかき混ぜ、出来上がり。》
※139kcalというのは、牛乳を含んだカロリーです。
味が4種類ある上、牛乳の量によってゼリーのかたさが調整可能。
またフルーツなどのトッピングをしても楽しめるので、
辛いダイエットも 続けられそう
。
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