何度かコチラに書いていますが
今年に入り、約5kgも太ってしまいました。
体重を戻すため 初めて置き換えダイエットに挑戦。
3食のうち1食を置き換え、現在1週間経過。
最近色んなことがあり 暴飲暴食をしてしまっているので
今のところ変化なし。
ただ、あれだけ間食して増えていないのは
Lietaのお蔭??
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色んな味の方が飽きが来ないのかな??
何度かコチラに書いていますが
今年に入り、約5kgも太ってしまいました。
体重を戻すため 初めて置き換えダイエットに挑戦。
3食のうち1食を置き換え、現在1週間経過。
最近色んなことがあり 暴飲暴食をしてしまっているので
今のところ変化なし。
ただ、あれだけ間食して増えていないのは
Lietaのお蔭??
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色んな味の方が飽きが来ないのかな??