きれいの魔法
5月号 NHK
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本当のきれいを目指す30歳以上の女性に向けて
「メイク｣｢エクササイズ｣など、
体の内外からきれいになるための実用情報誌。
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■■今号のトピック■■
・一重・奥二重のアイメイク 徹底レッスン
・ひざ＆太ももすっきり美脚
・美脚エクササイズ
・美脚ボディーケア
・ほぐれた体で太らない
・ブラ選びで美バストメイク
まさに30歳以上の私。
この情報誌の内容はどれも興味深い．．．
今年に入って急激に太ってしまい
、
無理のないエクササイズを始めたかったので、ぴったりな内容。
私が気になったテーマはコチラ。
■ひざ＆太ももすっきり美脚
部位によって引き締め方が写真付きで説明されています。
どれも無理なく始められるモノばかり。
早速始めてみました。
太ももの張りを感じるので、続けることによって効果が得られそう。
毎日続けます！
そして夏までに引き締めますーーー。切実
他には･･･
■ほぐれた体で太らない！
30代になると急に気になる背中、お尻や下腹の肉。
これらをほぐす方法が掲載されています。
コチラも早速やってみましたが、見た目以上に意外にツライ。
如何に普段体を使っていないか、、、
ﾅｻｹﾅｲ
「きれいの魔法 」は、NHKテレビテキスト。
教育テレビにて、
木曜 pm10：00～10：25 に放送中。
(再放送：翌木曜 pm1:05～1：30)
※トレンダーズのモニターに参加しています。
