既に筋肉痛 | fuukoの部屋

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毎日をほどほどに。ゆったり。そしてマイペースに。
買い物や、日々の出来事を綴っていきます。

昨日から始めました。


BILLY'S BOOT CAMP
BILLY'S BOOT CAMP1

●昨日は遅くまで残業でしたので、

  家に帰り 食後、深夜0時を回ってから Camp in!

  そのせいか、夜は興奮してなかなか眠れず・・・。

  ↑当たり前ですσ(^_^;)。


  今日は会社で、階段を登るのがきつかったー(汗)。



●2日目の今日は、昨日の筋肉痛もあって、

  より一層ハードに感じました。


  でも、ビリーに励まされながら

  何とか 2日目を終えることができました。


BILLY'S BOOT CAMP2
最後にビリーにこう(↑)言われると、

頑張って良かった~って思えます^^。単純。。。



あっ、でも私、全然付いていけてませんー。

明日もまだ、基本プログラムかな(;^_^A。


2週間で、3kg落としたいな~。