やっと涼しくなってきたけど最近は1日のうちに何回も雨、晴れを繰り返して湿気が異常に多いので気温は下がっても何となく嫌な気分です。
寝るときクーラーつけると寒くなるから消して寝ると暑くて起きると汗びっしょりでクーラーつけての繰り返しをしていてとうとう3年ぶりに風邪を引いてしまいました。昼間も暑いのか寒いのか分からない変な気候ですけど、着実に秋は近づいています。
秋になるとなぜかついつい食べ過ぎてしまいます。
それでいつも秋にはミニダイエットを毎年行っています。
大したことはないのですが２，３ｋのダイエットをしています。
でも今年はちょっとがんばって１０ｋくらい落としてみようかと思っています。
方法は今悩んでいるのですが、なるべく楽で短期間が良いのですが、そんなのないですよね。
分かっているのですが・・・・
まあがんばって目標１０ｋｇ落として見せます。
