#朝オートミール と毎日の#ジョギング これだけで半月 で3kg減︎夕飯は嫁の気分次第で... View this post on Instagram #朝オートミール と毎日の#ジョギング 🏃♂️これだけで半月で3kg減⬇︎ 夕飯は嫁の気分次第ですが、今のところ#心身共に健康 ⭐︎ #年末までに −5kg!! #auberabbi #弘前市auberabbi #弘前市美容室auberabbi #プロテイン#オートミール#大満足バープロテイン#プラセンタ#炊き込みご飯#鶏肉#オクラ#お刺身 弘前市【水色のAUBERABBI］青山洋介さん(@yosukeaoyama)がシェアした投稿 - 2018年Nov月15日pm7時37分PST
