あついねん今日は土曜日というのに 予約少ない暑いからみんなへばってるのかな朝のいつもの光景みんなヘアセット今日はなんか刺激的なことあるかな今日の朝食はまたバナナプロテイン昨日筋トレさぼりました 夕食は豆腐にネギとゴマ 海苔をのせてめんつゆをかける なんかとろろそばみたいで うまいタンパク質もとれるし みんなためしてみて