七種競技前半2658点
100mH14.89
高跳び145
砲丸8.44PB
200m25.89PB
マイル決勝進出
お疲れ様です
七種競技が始まりました
久しぶりだったので楽しいです
ハードルは自己ベスト狙いにいったけど
向かい風ちょっと強かったなあ
昨日の反省活かして突っ込む姿勢は改善したつもりだったけど
全然走れてない
疲労気にしすぎてアップであんまり走らなかったからだと思う
反省
朝早いのもある
七種は始まりが早いからそれに対応したい
高跳びは練習してないのがバレバレですね
調子よかったから145までは一発でいけたけど
148はやっぱり私にとっては壁で
148とべるかとべないかで調子変わってくる
けっこう惜しかった
やっぱクリアランス(？)できない
どうやってそるんだ
北信越までは高跳びにも力入れます
砲丸は練習の成果がでました
ちょっとは感覚わかってきたかな
でも8.50くらいはいきたかった
練習と3投目のファールのやつは絶対にこえてた
悔しい
投てきは冬季頑張ったのでもっともっと伸ばしたい
200は頑張った
本当に過去1がんばった
めっちゃスタートいいと思ったのに
カーブ抜けるとこで横に人がいて焦りました
後半はもう意地です
勝たないといけなかったから本当に頑張った
足が悲鳴を上げてました
念願の25秒台嬉しいです
これからもタイム伸ばしたい
その10分後くらいにマイルの予選
めっちゃきつかった
50m走っただけでやめようかと思った
けど決勝はいかないといけないから
死なない程度に頑張った
明日は800の20分後くらいに決勝なのでやばそう
でも全力出します
今の所一位とは40点差くらいなので
逆転したい
幅跳びは5.50いきたい
最低5.40
やりは30mいきたい
最低自己ベ
800はまだどう走るか決めてません
流すのか本気か
七種優勝したいなあ
死ぬ気で頑張ります
では