おはようございます
さっきまで入力してた文章消えた
こういうの、たまにあるけど
何なんやろ
…
いちいち、下書き保存とかしてないので
また入力するしかないけど。。
てか、、毎日暑いねーー
今日も朝からセミは鳴いてるし
晴天というよりか、、猛暑
昨日はー
仕事休みだったので
朝から掃除、洗濯終わらせて
化粧用具をクリーナーで洗ってから、
旅行の準備などやってみた🚗³₃
旅行ったって、
近場に1泊なのだけどね♨️
化粧水、乳液とか
サンプルを持って行こうか悩んだあげく、
やはり、
いつも使ってるモノが良いかーってなって
100均のボトルに詰めてー
シャンプー、トリートメントは
少し前にお試しセット購入したから
それを持って行こうかなーー
まぁ、明日から派遣のバイト始まるし、
時間と心に余裕なくなるので
早めに準備してたら、
バタバタしないしねっ
あ、足裏が痛い。。
というのも、毎年夏なると、
足裏に謎の赤い斑点が
疑わしいのはサンダル
何だろーー
前に住んでた社宅が古かったから
サンダルに虫でも居るの
いや、洗ってるしな
何なら、ダニかなーとか思って
ダニ忌避剤も使ってる
そのサンダルだけ？なのかは
わからん…
ただ、新しいサンダルではならない。。
表現するならば、足裏を蚊とかアリに
刺された様な痛み？
痒みはない様な。。
皮膚科に行くまでもないので
とりあえず自然治癒を待つしかないけど。
明日からバイトって時に限って
こういう事、起こりがちーー
痛いな、、ま、頑張ろ
そして、ここ2日間くらい
お昼寝出来てる〜
寝れるって幸せ
お昼寝と言うよりは、夕寝だな
仕事終わりや、家事済ませて
横になると、寝落ち
寝落ちほど、気持ちいいものはないね〜
ではでは昨日の体重から
ちょっとでも減ると
誤差とはいえ、やはり嬉しいっすね
このまま、
48kg台に行ってくれないかな
昨日の食事内容は
朝ごはん
・アイスコーヒー2杯
昼ごはん
・お弁当風プレート
めかぶだし巻き玉子
ミートボール4個
柚子白菜
蓮根と人参のキンピラ
ブロッコリー
ピーマンとパプリカとツナの
オイスターカレー味
オクラとトマトの酢の物
・お味噌汁(残り物)
・もち麦ごはん80ｇ
間食
・レンチンさつまいも🍠1本
・コーヒー2杯
夜ごはん
・明太チーズ山芋鉄板
・おつまみプレート
(残り物の3品とひじきの白和え)
・鯖の塩焼き(おろし大根、レモン)
・檸檬堂無糖350ml半分
・ノンアルレモンサワー350ml半分
・木挽ブルーお湯割り3杯
久々の鯖
私は大好物だけど、、
夫が昔は食べれなかった
今は食べれる様になったみたい
今は、、ってだいぶオッサンなってからだけどね。。
良かった〜
食事改善中だけど、昔
ダイエットしてた時と同じ内容っぽい。
少しづつ、色んな食材を
色んな味で、楽しめたら
続きそう
ま、作るのは私。。
料理する気力ない日は無理だけどね
さぁて、今日のにゃんこちゃんは
朝の様子
兄猫
私が起きると、近付いてきて
必ず床にゴロン
そして、なでなで待ち
いつも、キッチン
カワイイね
それではみなさま、
今日も良い1日をお過ごし下さい
