おはようございます
眠いっっ
あくびの連続で、涙が出てる
今日も暑そうだなーー
今日、仕事したくないなーー
最近、仕事でもイライラするし
夫にもイライラ。。。
更年期
のせいか
今朝も2時半、4時40分に起きて
それから眠れず。。。
眠いのに眠れない。
これは、そろそろかかりつけの病院で
安定剤を処方してもらうかな。。
あ、今月末から
もう1つ短期派遣の仕事をするのが
決まったの
だから、余計に体調整えたい
この寝不足状態だと、
仕事のパフォーマンスが下がる、、
今こんなんでやれるのか？
ま、やるしかないよね
稼げる時に稼がなければっっ
でもねー、
今の不安定な体調と精神状態で
人と接する事出来るかなーー
ストレス溜まりそうだけど
短期間だから、我慢するしかないかなー、、
では昨日の食事内容
朝ごはん
・無し
緑茶のみ。
昼ごはん
夫が居なかったので、あるもので。
・もち麦ごはん80ｇ
・ミートボール
・ブロッコリー
・ミニトマト
・残り物のお味噌汁
夜ごはん
・白菜ときゅうりのぬか漬け
・半額お刺身盛り合わせ
・蓮根天ぷら
・雲仙ハムとアスパラの炒めもの
・おくらと長芋となめこ入り納豆
・ジノングレープフルーツ350ml半分
なーんと、、
この後寝る前にカップ麺食べちゃったよー
やはり、イライラは、いけませぬ
イライラが増えると
食欲とは、別に食べる癖がある
お腹空いてないのにね。。
食べちゃうんだなーー
さぁて、今日のにゃんこちゃんは
上から撮ってみた
私と、ふたりが密集
喧嘩するくせに、近くに居るね
可愛い
それではみなさま
今日も良い1日をお過ごし下さい
