今朝の体重と昨日の食事内容は。

こんにちはー

今日はわたくし、休みであります

睡眠は、またまた夜中の2時、朝5時に

目が覚めたけど、また眠れて

8時には起きたので

いつもよりはスッキリしている様子

なぜだか、二度寝後は浮腫み解消してた

んで、今朝の体重は

まぁ、誤差だけど、、

一応、40kg台に戻ってた

みんな、食べたら

1kgくらい変わるよね

私は、食べたらすぐに

増える当たり前だけどね。。。

それからー昨日の食事内容は

朝ごはん

・桃1個

・アイスコーヒー2杯

昼ごはん

・かつやのソースカツ丼(梅)

ごはん130ｇ

・千切りキャベツ

夜ごはん

・一番搾り350ml半分

・キュウリとわかめの酢の物

・前日の残り物(さつまいものサラダ)

・吉牛レトルトで作った肉豆腐

・鰹のタタキ

・木挽ブルー(レモン入り)ロック2杯

・アイスクリームホーキーポーキー

まぁまぁ、食べたけど

今朝体重は減ってたわ

炭水化物、結構摂ってるけどね

まぁ、量を考えながら食べます

さぁて今日のにゃんこちゃん

このスツールに首を預けるのが好きな様子

可愛いねーー

それではみなさま、

今日も良い1日をお過ごし下さい