おはようございます
今朝は、スッキリとしない空模様
今日からまた1週間始まりますね
昨日は
4日振りのお酒〜
有り難さをかみしめながら
ゆっくりと楽しんだぜ〜
やはり、、好きなお酒と
制限の無い食事って…幸せだ
大袈裟でも何でもなくて
その立場になって
始めて感じるものであります。。はい。
では！昨日の食事内容
人間タガが外れるとこうなります。。
朝ごはん
・昼まで寝ていたので無し。
昼ごはん
・オートミール鰹の漬け丼
オートミール35ｇ水60ml
めかぶ、鰹、ゴマ、海苔
間食
・コーヒー(イヌリン入り)
夜ごはん
・ところてん
・人参とこんにゃくのきんぴら
・テイクアウト唐揚げ(塩・タレ)
・ルッコラとトマトのサラダ
(人参と甘夏のドレッシング)
・一番搾り350ml½
・芋焼酎2杯
・GODIVAアイスクリーム半分
・ゼリー半分
・〆のキムチ雑炊(オートミール30ｇ)
ヤバいよヤバいよ〜
食べ過ぎちゃってるよーーー
やっぱりさ、
あんだけ質素な食事ばっかだと
こうなっちまうだろ
甘いものは食べるわ、
酒は飲むわ、揚げ物に
〆まで食べるという。。。
まぁね、それでも
あんまり入らなかったので
唐揚げは2個づつ←まぁまぁ食べてるケド
※ホントはいつももっと食べる
アイスクリームも半分にしといたし
夫が食事制限中に買ってきたゼリーも
半分にしたしね
※食事制限中に買ってきたゼリーは
食べられないモノが入ってたので
制限明けとなった、、
夫、、全然役に立たなかった
とにかく、ずっと生野菜食べたかった
だから、久しぶりの生野菜を
ムシャムシャと食べましたよぉ〜
てなわけで、今日から
普段通りの食事になりまする
少し体重が減ったので
その勢いに乗りたいとこだけどーー
どうだろう。。
きっと欲に勝てない気がする
今日のにゃんこちゃん
すごい体勢で寝ていた
最近よくこうなるね
可愛すぎる
それではみなさま
今日も良い1日をお過ごし下さーい
