おはようございます
今日も清々しい朝〜
こちら、良いお天気です
さて、昨日は大腸ポリープ切除後2日目。
今日で3日目です
何を食べようか、、とばかり
考えてしまってたけど
何とか2日目も乗り越えました
では昨日の食事内容
朝ごはん
・コーヒー2杯(イヌリン1杯)
昼ごはん
・カニ缶と卵入りお粥2杯(だいたい250ｇ)
間食
・ココナッツサブレ2袋(214kcal)
・杏仁豆腐(180kcal)
・コーヒー1杯
夜ごはん
・テイクアウトのおでん
だいこん1個、玉子1個
丸天半分、厚揚げ半分。
残りのおつゆに冷凍讃岐うどん半分。
※こんにゃくは食べれません
以上、質素な食事であります。。
そして、お酒を絶って2日目。
飲みたい。。。
おでんにカラシもダメなので、、
何ともまぁ、物足りない
その代わりと言ってはなんだけど
おやつとか食べてしまう
普段ほとんど食べないけど
お酒を飲まないと、食べたくなるのね
甘いものは好きではないけど
なぜだか食べてしまう
不思議だね〜
あと、考えてみたら
お酒は糖質が少ないので
(私の飲んでいる酒類)
お菓子を食べるより良いのかな？とか
考えてた
まぁ、満腹中枢崩壊しなければ、、
おつまみがヘルシーなら、、
というのが前提だけど
杏仁豆腐ってカロリー高いのね〜
糖質も高いしーーー
普段食べないから、びっくりだわー
あとね、食べれないからか
水分の摂取量増えた
これは、良い事かな
でね、今朝体重測ってみたのよ
↓↓↓
いぇーい
大腸内視鏡検査前日からは1.2kg減
ま、検査後からは
そこまで減ってないけどね
当たり前っちゃ当たり前なのかな
禁酒して、食事制限もあるからね〜
体調も良さげ
心にも良いかもしれない。。
朝はスッキリ起きれるし
夜もぐっすり眠れてる
とはいえ、これはきっと続かない
だろうねwww
続かないというより、続けられない。
あ！今日はね、朝ごはんの後
スッキリと出るものがありました
※汚い話しごめんなさい。。
人間だもの生きてる証さーー
その事で
こんなに嬉しいとは
感じたことがないけど
嬉しかった
まぁね、
普通のウンさんではなかったけどね
ま、良いことだ〜〜
てなわけで、
今日は週末で私は休日
どこか出掛けたいけど。。
夫はいつもの様にゴロゴロしながら
テレビを見ています。。
では今日のにゃんこちゃん
1歳の頃の兄猫
逆さ猫であります
だいたい、かたくて
つめたいばしょでねています
それではみなさま今日も
良い1日をお過ごし下さーい
