はーい
こんばんは
今日は遅いけど忘れないうちに
記録しときます
まずーー、
3/22 食事内容
朝:何も無し。
昼:鯖のサムジャン炒め。
チンゲン菜とじゃがいも。
もち麦ご飯100ｇ
ワカメスープ
トマト½
夜:居酒屋メニュー
モスコミュール4杯、日本酒1合、
芋焼酎ロック1杯
ウマズラハギ、クロダイ、トマトスライス
つくね、ぼんじり、鳥肝、砂肝
甘とう、にんにく、ミョウガの天ぷら
だし巻き玉子、アボカドクリームチーズ
鮭おにぎり、お味噌汁。
お味噌汁は写真なかった
酔ってるから、とれてあないな。。
そして、この後カラオケ行って帰宅
んで
3/23の食事内容
朝:寝てる笑
昼:セブンイレブンの幕の内お弁当🍱
ご飯3/1残した。
夜:手羽先唐揚げ、寄せ豆腐、ポテサラ
チョレギ風サラダ、トマトスライス
トリプルヨーグルト、檸檬堂350ml半分
芋焼酎2杯半
3/24の食事内容
朝:コーヒー2杯
昼:キャベツ千切りいため
豆腐としめじアオサの味噌汁
目玉焼き、13穀ごはん120ｇ
ウインナー1本、ミニトマト2個。
夜:とり天、めかぶの白和え
トマトきゅうり塩昆布和え
セロリスティック
檸檬堂350ml半分、芋焼酎ロック3杯！
食べたよーーーーー
んで、もう眠いので寝まする
今日のにゃんこちゃん
近くでおだやか！
珍しいね〜
かわいいよーー