今日は朝から大変
トイレが詰まってしまった
猫ちゃまのトイレを片付けた後に
おからの猫砂流してもいいし
いつもやってるのに
スッポンスッポンやったけど
駄目だったので業者呼ぶ羽目に
いくらかかるんだろ
今朝の体重は
49.30kg(変化なし)
29.8%
うん、体重は変わらず。。
体脂肪はあまりアテにならないな
上がったり、下がったりするんだよね
昨日の食事
朝→冷凍マンゴー、ヨーグルト、コーヒー。
昼→ピリ辛味噌ラーメン 麺半分
(豚挽肉とキャベツと長ネギ入り)
夜→もつ鍋(醤油)、ビール350㎖半分、焼酎3杯。
夜のもつ鍋、久しぶりだったけど
昔ほど入らないね、、
こってり脂しつこい
元々モツがあまり好きでもない
まる(夫)は好きみたい
なので、2個しか食べなかった
野菜は美味しくなるのだけどね〜
お昼のラーメンも久々〜〜
干し麺だから、のびにくいし良かった
追い一味で"ピリ辛"を"辛"くらいにしてね
そして、また夜の鍋の後にね、、
おにぎり食べちゃったーー
今日は節制しなければ