ウォーキング！

なんか最近夫はウォーキングにはまっている様で・・・

昨日も約１時間、夕飯を食べに歩きで行き

本日も家で食事を済ましてから約４０分程ウォーキング

大体４０００歩１５２カロリーの消費です

二人共少しお腹周りが気になるしね・・・

でもこれ、いつまで続くのか？？？

そういえば、moppyが少し前に会社で万歩部を作ったっけ？

その時に私は補欠で～なんて言っていたのに、

すぐに万歩計を購入したな～

結構好きかも？