ご無沙汰しております。
毎度なことですが
5月は繁忙期です。
10年前とは中身は違いますが
やはり繁忙期なのでした。
頑張ってダイエットしてたのですが
微熱と頭痛がひどく
糖質制限するとこうなるのはなんとなく察しが付きながら
(前にも経験があります。)
調子が悪いなぁ
と思っていたら
どうやら水分不足で脱水症状を起こしてるみたいなんです。
それで今は意識して水分を取るようにしています。
体重計に乗る機会が増えると
無意識に「水分摂ったら体重が増える」
と、思ってしまい
水を飲む機会が減っているようなのです。
水を飲みながら
残り1週間の繁忙期を乗り越えたいと思います。
今年は藤も綺麗に咲いたし薔薇の開花を楽しみにしたいと思います。
それではまた。
ふつう拝
