おはようございます。
今、会社近くのコインパーキングにおります。
もうすぐ出社します。
さて、早速ですが、
みなさんは朝風呂または朝シャワーを
しますか？
私は働き初めてからずっと
朝風呂が習慣となっています。
最近知ったのですが、
朝に体温を上げるのは体に良いらしく、
ついでに言うと
鬱にも効果があるらしいです。
科学的な根拠があるか、
私にはわかりませんが、
自分の習慣が
身体に良いのだよ
と、言われると悪い気はしません。
朝から体が温まるのは気持ちの良いものです。
と、いうわけで
時間になりました。
月曜日は気持ち的に辛いけど
がんばって仕事してきます。
では。
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