まぁ、私は新人研修で参加出来ないのですが、今回の勉強会の課題は｢エクササイズのスタートポジションを指導できること｣
前回の合同練習では新人研修の参加が決まっていて今度の合同練習の不参加がわかっていたのですが…
そのせいか？オーディションに受かって気が抜けたからか？
今度の合同練習の課題である｢スタートポジションの指導｣、全く練習してない！
あっれー？
そう言えばここ１ヶ月、会社での居残り勉強もあまりやってない…
ダメじゃん！
来月はピラティスの新たな資格の養成があるのに…
てか！明後日からピラティスインストラクターの新人研修始まるのに！
やーばーいー
とりあえず養成の初日にやった解剖学は未だに覚えてなくて、これはマズい、、、新人研修の二日目にあるからやっとかなきゃ！とここ三日で慌てて勉強しました。
後輩からもらったバレンタインチョコを味わいながら筋肉を覚える
筋肉名、覚えるだけっしょ？と思いました？
違いますよ？
脊柱を屈曲する時に使う筋肉は？→腹直筋
脊柱を伸展する時に使う筋肉は？→脊柱起立筋
肩甲骨を上方回旋させる筋肉は？→小胸筋、前鋸筋(合ってる？)
みたいな感じです。
どこをどう動かすことでどの筋肉が使われるか…ということですね。
肩関節は屈曲、伸展、外転、内転、水平外転、水平外転、内旋、外旋の8種類の動きがあって、それぞれ使う筋肉が数個あるので、それを全て覚えます。
難しいっす。
あー、もう少し真面目に勉強しないとな！
指導練習も全然やってないや～
明後日から新人研修なので、イヤでも勉強することになりますが、それはあくまでコミュニケーション練習、レッスンの実践練習であり資格取得の勉強とは少し違います。
ちゃんと自主的に勉強しなくては。