WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
楽しく美しく健康に☆
「妊娠前からポスト更年期までの女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくり“の活動をしています。
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
骨盤ケアとホルモンバランスの
ボディバランススタイリスト/ウィメンズケアアドバイザー HiROE (星名弘恵) です。
ご覧いただきありがとうございます。
星名弘恵公式ホームページ
お忙しい中、お仕事後にご参加をいただき
学びを深め、身体を心地よく動かしていただきました保育士の皆さま。
本当に…
命を削ってお仕事をされていらっしゃるなぁと。
お身体を酷使されていらっしゃいます。
埼玉県朝霞市の保育士の皆さまに
「ボディバランスとホルモンバランス講座」をご依頼いただきました。
以前にもご依頼いただきました講座でしたので、
プログラムを少し変えて
新しい知識や情報も必ずお伝えしています
☆ご感想☆
＊今回２回目の参加でした。忘れている内容もあり、改めて学ぶことができました。実践は前回よりもアクティブに動くことができて楽しかったです。
＊元気に仕事ができるようにしていきたいです。
＊タオルを使ったストレッチやアロママッサージなど経験したことのない事も教えていただき、勉強になりました。改めて自分の身体と向き合っていきたいです。
＊疲れが取れました。日ごろから歩き方や姿勢が悪いので今日教えていただいた事を定期的に行い、改善していきたいと思います。
＊座学も実際にやってみるのもとても勉強になりました。
とても身体がすっきりしました。
＊様々な体操や更年期についてのお話しありがとうございました。
家でも体操をしてリラックスした身体で日々迎えたいと思います。
☆
保育士さんもですが
お預かりするお子さんの保護者さまの年齢層もさまざま。
さらに、自分のことは後回しにされていらっしゃいませんか。
今回の出会いが、ご自分や周りのかたへの理解を深め
“優しく強く元気にいるため“の一助となりましたら嬉しいです
丁寧に当日までご担当いただきました阿部先生、ご参加いただきました保育士の皆さま、ありがとうございました。
アシスタントにyayoiさんをお迎えしました。ありがとうございました。
それでは、
まもなく終わってしまいますが素敵なChristmasを
サンタさん来ましたか。
明日、26日木曜日は「恵比寿レッスン」です
下記のお申込みは直接ファイテンショップ相模原駅ビル店へお電話にてご予約ください
〜ママの骨盤、35歳からの骨盤を育てましょう〜
〜HiROEからのお知らせ〜
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
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