『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
タッチケア&骨盤スペシャリスト・NPO法人ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター
ボディバランススタイストHiROE♪です。
ハッカ油(ミント)は基本的に「スーッとしたいとき」に使われることが多いオイルです。
アロマオイルとして使用されることも多く、リラックス効果、ストレス緩和効果、疲労回復、目覚まし効果などが期待されます。
【基本① 優しくお肌につける場合の濃度】
ハッカ油のスプレーをお水90ml、ハッカ油5滴、無水エタノール10mlで作り、かぶる帽子の中にシュッシュとスプレーしてみてください。それからかぶるとなんともスーッとした涼しい帽子の完成です
帽子を嫌がるお子さんでも、かぶると涼しくなるよ
といえばかぶってくれるようになるかもしれません。とっても涼しいハッカ油スプレー付き帽子、ぜひ一度試してみてください☆【基本② 虫除け対策メインの濃度】
お出かけやお散歩前にシュッとひと吹きで蚊に刺されたり、嫌な虫が寄ってきたりするのを防げる「虫よけスプレー」をハッカ油は作ることができます。作り方はとっても簡単。無水エタノール10mlにハッカ油を20滴ほど混ぜ、水を90ml入れ混ぜ合わせます。
これを肌にスプレーしたり、お洋服にスプレーしたりするだけで虫よけになりますよ！ベビーカーや日傘などにスプレーしても効果がありますよ
外での部活や、応援する保護者にもおすすめです。
ベタつきを防ぐために無水エタノールをいれています。
明日８月６日土曜日 町田８月８日 月曜日 宇都宮８月９日 火曜日 恵比寿８月１０日 水曜日 北千住８月２１日日曜日 町屋へ、大好評の『美ボディ骨盤エクササイズ講座』をお届け。
親子さまでも、ご友人とでも、もちろんお一人でも。
５４０円でご参加いただけます。
試飲もできますし、
プレミル本体1本とプレミルタオルのプレゼントですよ
さすが！森永乳業さま
綺麗のトリセツ執筆中*
スマホでも見やすくなりました)。
