『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
ご訪問ありがとうございます。
女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
タッチケア&骨盤スペシャリスト・NPO法人ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター
ボディバランススタイストHiROE♪です。
ちぇぶらでは、①更年期の啓発、②コミュニティづくりを目的としたイベントちぇぶらCafe を開催しています。「働く」「健康」「地域」など毎回テーマを決めて開催しています。これまでのちぇぶらCafeの開催報告はこちらから。
【ちぇぶらcaféのご感想】
今日は楽しい時間をありがとうございました。更年期の心構え…少し出来たような気がします！lunchも含めて得した一日になりました。
ご一緒した皆様ありがとうございました。
今日はありがとうございました。更年期の体調不良は素直に受け止めて、出来る範囲で頑張ろうと思いました
そして家族の理解も必要ですね。
たくさんの方に聞いて頂きたい素晴らしい講座でした。
ランチも最高で大満足の1日でした。
学びある時間をありがとうございました。実母に話を聴き、ふりかえりをしてみます。
HiROE先生、貴重な時間を、ありがとうございました更年期（まさに今の私の年代）で色々聞けて…対処法も知ることが出来て少し安心しました
更年期のイメージも…HiROE先生のお話を聞いてると「幸年期」と思えるから不思議？！です
「HiROEパワー」ですね!！
私も楽しく乗り切れるよう心掛けます!！
勉強会で一緒だった皆様、楽しい時間をありがとうございました。
昨日はありがとうございました。先ほどから断片的にですが、主人に更年期の話をしておりますが…時間をかけて徐々にではないと理解してもらえないのかなぁ。。。という感じです
…なので！
ぜひ、旦那さんと一緒に聴ける講座を開催していただけたらと思いました。
いろいろお心遣いありがとうございます。
昨日のお話で納得した部分もたくさんあり、気持ちが
楽になりました。
更年期の症状を知り、シェア出来る場があるということは本当にありがたいです。
また参加したいです。
弘恵先生をはじめご一緒して下さった皆様ありがとうございました。
HiROE先生、みなさま、昨日はありがとうございました。更年期のこと、知識が少ないと心配や不安が膨らんでしまうけれど、正しい知識や情報を知り自分と照らし合わせたり周りに理解を求めてみることで、更年期の約10年を少しでも過ごしやすくする事が出来る、と思いました。
女性の45〜55は成熟した素晴らしい時期でもあると思うので
みなさんがおっしゃるようにパートナーの理解は一番のキモな気がします。うちもはっきり伝えないと分からないタイプのパートナーなので、面倒くさがらずに伝えていかなくちゃな〜と思いました。
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スマホでも見やすくなりました)。
