お疲れ様です
都内在住、美生活カウンセラーのmamiです
今日は少し晴れ間が見えましたが
やはり雨が降りましたね
湿度が高いのでジメジメして
洗濯物が乾かなくて困る
という声を最近よく聞きます
気持ち的にもテンションが下がって
ストレスになっていませんか
ストレスは精神的な緊張、心労、
苦痛の他、寒暖差もストレスとなります
自律神経が乱れ
体温調節も上手く出来なくなるので
体調を崩しやすくなります
感情のコントロールが上手く出来なくなり
イライラしたりすることも増えたりします
自律神経のバランスを保つ為にも
ストレスを溜めない生活を心掛けましょう
その為には、美味しいものを食べたり
おしゃれをしたり
きれいにメイク
することで
ストレス発散になったりします
また、毎日暮らすお家の中を
キレイにすることでストレスフリーな
お住いに変える事ができます
お住いのお片付けが上手く出来ない方は
整理収納アドバイザー２級認定講座
がおススメです
毎月銀座サロンで開催していますので
ご興味ある方お問合せお待ちしてます
明日も銀座サロンで開催します
1人でも多くの方のストレスフリーの
美生活、美収納な暮らし
のお手伝いをさせて頂きます
仕合せなご縁を楽しみにしま～す