日本で年末年始を迎える為に、早めにに日本への一時帰国をされる方の移動の時期となりました。
つまり、忘年会シーズンとなりました。
私も暴飲暴食が過ぎ、胃腸を悪くしました。食欲不振に倦怠感。全く食事が喉を通らなくなりダウン。
インド人の医者の卵に相談したところ、ヨーグルトが良いての事で、ヨーグルトとリンゴを買い込み強引に流し込む。
水分も必要との事で、ORSを水を混ぜて飲むようアドバイスを受け、早速、薬局でORSのオレンジフレーバーを購入。ポカリスエットみたいなものと説明すれば分かりやすいでしょうか。
暴飲暴食はやめましょう。
