笑い療法

笑いが脳に良い。

という研究をされていらっしゃるのは、群馬県高崎市にある病院の中島先生という方ですが

それは余談として。

笑い、って本当に大事ですね。
身体の調子が良くなるのを実感出来ます(^^)

笑うと、酸素を自然に沢山取り込めるので、確かに脳細胞にも良いのでしょうし

深呼吸をして酸素を多く吸い込み代謝量も上がりそうです。

口角を無理矢理でも良いので上げて、笑顔を形だけでも作ると、脳のシワが増えるそうですよ～。

血糖が下がることなども医学的に立証されていて

笑い療法、なんていうのも出てきて。(^^)

心が明るくなる上に、病気も良くなるのだから、もう笑うしかありません。

笑顔の連鎖が
沢山生まれると良いですね。

これを読んでくださっている、あなたの周りにも。

その連鎖の中心に自分がなれたら、もっと、もっと素敵かな。


今日は沢山笑えました。
よしよし(^^)

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