こんにちは　やえです(^^)

大事なことって、

「大事だよね」

って分かってても、

けっこう忘れちゃってたりするよね。

でも

忘れるって

仕方のないことだから、

あとはただ、

しょっちゅう思い出せば

いいだけ(^^)

あなたがなんだか

「うまくいかないな～」

って思ったり、

「決めたばかりの自分への約束、

　もう破っちゃった・・」

って落ち込んだり、

上手くできない自分が

情けなくって

責めたくなった時、

それって大抵、

あなたが疲れてるときだ(^^)

ちょっと体調が悪かったり、

頑張って動いていつの間にか休む時間が減ってたり、

ちょっとストレスが溜まることが立て続けにあったり

寝不足だったり、

新しいことに挑戦した後だったり、

季節の変わりでバランスが取れていない時だったり、

そんな時なだけだったりするんだよね。

ただただ、

あなたは本調子じゃないだけなのだ(^^)

だから、自分を責めなくていい(^^)

あ～私疲れてるんだ～～～

実はけっこうしんどかったんだな～～～

って自覚して、

たーっぷり寝て、

ゆったり過ごす時間をとって、

心身共に十分回復したら、

意外とアッサリ

動けてしまったりするもの。

（もちろん100％じゃないけど、
　
　あなたが思ってるよりはずっと

　確率が高かったりすると思うよ♪）

疲れてるときは、

自分を責めずに、

ゆっくり寝よう♪

シンプルだけど、忘れがちな

でもとっても大事なこと(^^)♪

だから、

ときどーき、思い出したかのように

お伝えさせてね(^^)♪

季節の変わり目だから

自分自身と、身体と心に、

優しさ増し増しでね♡

今日も読んでくれて

ありがとうございます(^^)

またね♪

やえ

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シンプル過ぎて忘れちゃうこと