こんにちは やえです(^^)
大事なことって、
「大事だよね」
って分かってても、
けっこう忘れちゃってたりするよね。
でも
忘れるって
仕方のないことだから、
あとはただ、
しょっちゅう思い出せば
いいだけ(^^)
あなたがなんだか
「うまくいかないな～」
って思ったり、
「決めたばかりの自分への約束、
もう破っちゃった・・」
って落ち込んだり、
上手くできない自分が
情けなくって
責めたくなった時、
それって大抵、
あなたが疲れてるときだ(^^)
ちょっと体調が悪かったり、
頑張って動いていつの間にか休む時間が減ってたり、
ちょっとストレスが溜まることが立て続けにあったり
寝不足だったり、
新しいことに挑戦した後だったり、
季節の変わりでバランスが取れていない時だったり、
そんな時なだけだったりするんだよね。
ただただ、
あなたは本調子じゃないだけなのだ(^^)
だから、自分を責めなくていい(^^)
あ～私疲れてるんだ～～～
実はけっこうしんどかったんだな～～～
って自覚して、
たーっぷり寝て、
ゆったり過ごす時間をとって、
心身共に十分回復したら、
意外とアッサリ
動けてしまったりするもの。
（もちろん100％じゃないけど、
あなたが思ってるよりはずっと
確率が高かったりすると思うよ♪）
疲れてるときは、
自分を責めずに、
ゆっくり寝よう♪
シンプルだけど、忘れがちな
でもとっても大事なこと(^^)♪
だから、
ときどーき、思い出したかのように
お伝えさせてね(^^)♪
季節の変わり目だから
自分自身と、身体と心に、
優しさ増し増しでね♡
今日も読んでくれて
ありがとうございます(^^)
またね♪
やえ
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