こんにちは　やえです(^^)

先週の日曜日は

丸々1日お休みだったんだけど、

何をして過ごしたかというと

午前中はちょっとのんびりして、

午後ちょっとお茶して買い物してから、

家に帰ってずっとお掃除をしてました。

水回りやら、リビングやら、玄関やら。。

一人暮らしで大きな部屋じゃないし、

そんなに大した掃除もしてないのだけど、

久しぶりにしっかりゴシゴシこすったり

いつもよりちょい丁寧にやってたら、

気が付いたら

なんか夜8時くらいになっていて(笑)

ちょっと自分でもびっくりしたけど、

お陰でお家はあちこち綺麗になって

とても気持ち良い♪

お掃除中もなんか楽しかったし、

綺麗になった後も、
気持ち良くてなんか楽しいし、

普通に、「良い一日の過ごし方したな～」って

地味～にじわっと感じる日でした(^^)

お出かけしてショッピングして～
っていうお休みも良いけど、

こんなお休みの日も、なんか良いよね(^^)

で、そこでふと気が付いたんだけど、

私、少し前までは全然お掃除のこと

そんな風に思えていなかったんだよね。

お掃除とか片付けって

”面倒くさくて、

でも時々はやらないといけないもの。

そして疲れるもの”

っていうのが私の中にあったんだけど、

いつの間にか、

お掃除　＝やってる間も終わった後も
　　　　　楽しくて気持ち良いもの

に変わっていたんだな～って

今日気づいて、自分でも静かに驚きました👀

で、「なんでだろう？」

って思って考えてみたのね。

それで気づいたのは、

今まではなぜか

「人の目を気にしてお掃除していた」

ということ！！！

自分の部屋でほとんどだれも来ない(笑)のに

なぜ自分の家の掃除で

人の目を気にする必要があるの～私！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

と自分でも気づきながら突っ込んだんだけど(笑)

これってきっと、私の中に昔からある

・私はちゃんとしていない
・整理整頓ができない
・規則正しい生活がおくれない

っていう自分に対するネガティブな思いがあって、

それがあるから

・世間並みに掃除はちゃんとしていないといけない
・世間のみんながしているような掃除はしないとダメ
・じゃないとダメ人間で、世の中に受け入れられない

という風につながってたんだな～～と気づきました。

よくよく考えると
そんなこと（掃除してるかどうか）なんて

世の中に受け入れられるかどうかとは
全～然関係ないと思うんですけどね(笑)

中には綺麗好き過ぎて掃除しすぎて
世の中と合わない人もいるだろうし(笑)

でもとにかく、

今までの私はそういう思い込みがあったから

「人の目を気にして」掃除や整理整頓をしていました。

言い換えると、

自分の心地良さや喜びの為ではなくて

「人(世間)の為に掃除していた」感じ

なんですね。

それが、いつの間にか

人(世間)の為　

→　純粋に自分の心地良さや喜びの為

に変わっていたという。

ちょっと嬉しい発見でした(^^)

やる内容(掃除)自体は
大して変わってないんだけど、

やっている時や終わった後の満足感が全然違うし

”変な焦りから行動しなくなった”

というのは自分にとって

とっても幸福度を高めてくれるポイントだな～と実感できました(^^)

これって、実はけっこう

私たちの毎日の中で

よく起こってることだと思うんだよね。

あなたが何かしたい時、

あれしたいな～
これしなきゃな～
あれしなきゃな～

って思う時、

それって、

本当は誰の為にやってる？

誰の為にやりたいって感じてる？

何のためにやらなきゃって思ってる？

それを一瞬だけ立ち止まって、

自分に聞いてみる機会を

作ってみたらどうだろう？(^^)

あなたがどんな行動をするか、よりも

「なぜ」それをするのか

「どこ」からその衝動がやってきているのか、

そっちの方が実は何万倍も大事なんだよね。

結果の行動が同じでも

元が違うと、人生は全く違うものになるのだ(^^)

あなたのその行動、「どこ」からきてる？

自分の心地良さにつながってるかな？(^^)

良かったら、考えてみてね♪

今日も読んでくれて

ありがとうございます(^^)

またね♪

やえ

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