こんにちは、やえです。
9年間で4000人以上に奢られながら生活している
フォロワー10万人以上のプロ奢られヤーという人がいるんですが、
政治家から女子高生まで、幅広いタイプの人に奢られてきた彼は
ものの見方や文章がかなり独特で面白くて、
しかもサラッと深いことを言うので、私すごい好きなんですね。
で、彼のSNSこれを見かけてハッとしました。
『ほんとにメンタルが強いのは「何がおきても傷つかない人」じゃないんだよ。
それはただ「向き合ってない人」だ』
（少し長いのでthreads投稿から一部を抜粋してます）
あ～本当にその通りだな、と。
何があってもヘーキ、
何があってもポジティブ、
何があってもニコニコ
というのは一見良さそうに見えて
自分の気持ちを抑圧するのが上手くなっているだけ、ということがあるのだと
最近メンタルマネジメント改めて学び直して痛感しています。
ポジティブ思考も良いのだけれど、
自分の中にある本音にフタをしていくと
どんどんどんどん、人生はしんどくなっていきます。
世間に都合の良いもの、
家族に都合の良いもの
会社に都合の良いもの、
SNSで言えるホワイトなもの、
それしか自分で受け入れられなかったら
苦しくなっちゃうのは当たり前だよね。
都合の悪い本音
絶対に人に知られたくない気持ち
SNSで言ったら炎上しちゃうような言葉
周りの友達にはとても言えないこと
そんなネガティブな要素も含めて
あなたの本音は、あなたの人生の大切な宝物です。
良いも悪いもない、ただそこにあるもの。
それが本音です。
それに気づいてどうするかは、また別の話なのです。
だからまずは、気づいたところから
自分の本音に耳を傾けてあげようね。
今日のあなたの本音を言うとしたら
どんな言葉が出てきそう？
誰にも言わなくていいから、自分で聞いてあげてね。
