えーー、早速ですが、
実は昨日、、、、
丸一日、一歩も、
外に出ませんでした。。爆
というのも、前日の時点で
ちょっと体調があまり良くなく、
更に天気予報で
翌日が1日雨ということだったので、
こりゃぁきっとしんどいな、と思って
前日にほうぼうの関係者の方に連絡し、
その日の予定を、
1日家に居られるように調整していたのです。
予感は的中し、
当日はかなり頭が
ボーっとしている状態だったので、
やっぱり調整して
家にいることにして良かったな～と思います。
でも昔の私は、
こういう自分都合で
予定を変更することに、
なんだかすご～～く
罪悪感を感じてたんですよね。
あと、体調不良で会社を休んだりすることも、
すごく情けない気持ちになったり、
自分がダメな人間なような気がしてました。
きっと小学生の時から
体調不良な日が多かったことと、
その度に学校を休んで
けっきょく不登校になったので、
その時の情けなさを
ちょっと思い出したりしてたんだと思います。
周りの子は元気で、
毎日学校に行って平気なのに、
私はそんなごくごく普通の事もできない。
そんな自分が、
小さい頃はとっても情けなくて
恥ずかしいと思っていました。
あと両親の悲しそうな顔を
見るのも辛かったので、
自分が原因で、
両親にそう感じさせてしまっているという
罪悪感も大きかったです。
なので自然と大人になっても、
体調不良で休むとか、
自分都合で早引きするとか、
在宅作業に切り替えるとか、
そういうのに
必要以上にネガティブに
反応するようになってしまったんですよね、
きっと。
でも、心のことを
学びだしてからというもの
「ダメだな～と思う自分もめっちゃ愛しちゃう」
という事が
どんどん浸透してきたので
逆にどんどん自分に甘くなってきていて、
今回も罪悪感とか情けなさは
さほど感じませんでした(笑)
過去を振り返って
「結構変わったな～自分」と、
その日はプチ自画自賛しておりました(笑)
この「自分に優しく・甘くしてあげる」っていう事。
一見、自分だけに良い影響があるように
思えたりしませんか？
でもね、そうじゃないんです。
あなたがあなた自身に甘くなって、
ハードルを下げて、
自分に優しくしてあげると
周りに人にも自然と
同じように優しくしてあげたり、
「しんどいよね～」って
”心の底から”共感してあげられたり、
（自分が頑張ってるのに相手が休んでると
ズルい！って心のどこかで思っちゃうからね。）
「あ、私もしんどい時に休んでいいんだ」
ってＯＫをだすキッカケを
作ってあげられたりするんです。
だからね、自分に厳しい所が
まだまだ残っているあなたは、
きっと今までも頑張って
「自分に優しく」ってしてきたんだと思う。
でも、
まだまだ難しいな～
私できてないな～って思ったらね、
自分の為にしなくていいの(^^)
「私が自分に甘くすることで
それを見た周りの人に
許可を与えてあげられるんだ(^^)」
って思ってみて欲しいんです。
なぜならそれが真実だから☆彡
そしてそういう
「自分に甘くしてあげる許可」って
最高のギフトになるんだよね(^^)
あなたがあなたに甘くなったり、
優しくしてあげることって、
絶対、あなただけへの影響ではとどまらないの。
あなたが向ける優しさは、
自分に向けたときも、
必ずだれか他の人へも届いていくんだよ♪
実はこれ、引き寄せの法則の
エイブラハムも言ってること♪
「自分に甘く・自分に優しく」
それがめぐりめぐって
沢山の人を救うってこと
是非、覚えておいてね(^^)
今日も読んでくれて
ありがとうございます(^^)
あなたのユニークさが、世界を救う☆彡
ではまた♪
やえ
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