ひーくんは運動を嫌うから毎日、強制的に5〜8キロ走ってます。
私は産後痩せられず
いま過去最高のおデブ体型になっちゃって確実に中年太りだよね。
みっともない醜い身体になっちゃって
ひーくん産んだ10年前はすぐ痩せ、5号サイズのままだったのに、ふーくん産んだときは痩せられずいまは９号
もう嫌すぎてね
軽く走ることから始めました🏃♂️
続いたら良いのだけど自分には甘いから
走ってみて、、、
しんどすぎて1キロしか走れなかったー
身体が重すぎてゼーハーだよ、笑
いま２日目
とりあえず1キロ走って、残り30分は早足で
歩いてます
走って、早歩きしたら血行が良くなって身体中が痒い、痒い
帰宅したらセルライトローラーで足をマッサージしています。
このまま頑張って夏までに
3〜5キロ痩せたいなぁ。
頑張りたい！！
私、つづくだろうか？？
がんばれ、私