毎日暑くて眠れない

最近暑さのため寝苦しい毎日が続いていてげんなり。なので昨晩からアイスノンを出して寝ています。
これがあるだけでも違いますね。

数年前から夏は活用していて冷凍庫には3個はいってます
本当は一晩ずっと＆毎日使用はいいのかわからないけど当分は手放せないかな。