肉離れ

久しぶりに少しランニングをと思い、全力疾走してみたらブチッと音がして激痛。

しまったと思ったが後の祭り。

準備運動して始めるべきだった。



切れてはいないので安静にしておけばいいと思うが、今日の予定を大幅に変更。

時間がもったいない。



山につないだ山羊たちの入舎は、ひとまず今日は、妻に頼むしか無くなったが、、、、、。