今日は5 時起きで朝練だった。
昨日昼寝をしすぎたせいか、夜全然眠れず、朝めちゃくちゃしんどかった。
1日目は必ずと言っていいほど日中ねむたくなる。
そのせいで、やる気は出ないし、勉強にも集中できない。
髪はかなりぱさついていて、ねっとりしている感じがする。
また瞼が垂れ下がって生気がない。
最近は2,3日目でのリセットを繰り返しているのでなんとか1週間は達成したい。
今週末は試合があるので、活躍できるようにしっかり練習に励んでいこう。
(オナ禁できていると、今まで活躍で来ていたことが多々あった。集中力が高まっているからかも。)