2.57回 100分（1日合計のトイレ時間） /週
トイレは比較的安定した。長男の結婚式前日に快調乳糖を飲んだが、それを除いては朝時間をかけるが纏めて出せる日が多く、日中の不安が無い日が多い。自分の場合、1年3ヶ月経ち改善が実感できるようになってきた。本当にありがたい。結婚式では、パン含め食事も完食し、アルコールも飲め、両家の代表挨拶も無事に行えた。生憎の雨で車で式場迄行く事になったが、長女夫婦とお孫ちゃんとも一緒で、移動中もほっこり。お孫ちゃんは、リングボーイの大役を無事にこなし、会場を沸かせた。両人の関係者や親族も温かい人ばかりで、涙と笑いありの式だった。帰りの車中は、長女家族と式の感想や次のイベントについて話し合い、流れで、くら寿司に行くが、終日トイレは無し。
翌日の日曜は、サッカーの第1試合で5時に起床し、朝のルーティンである程度💩出せたので、午前と午後の2試合プレーできた。ルーティンと異なる週だったが、トラブル無く終えることができた。振り返ると、腸閉塞予防と筋組織回復の為に、ウォーキングは意識して継続してきた。歩くと、腸が刺激されトイレ回数は増えたが、現状を考えると効果はあったと思う。プロテイン効果含め、肛門周辺の筋肉組織が回復しているのかなあ？体重は、増えないが1日トータル一万歩は、続けていこうと思う。