眠り続ける

最近、眠くてしかたない。

自分で気力を振り絞って起きようとしないと、一日中でも眠れる。
眠りすぎると、だいたい片頭痛が始まるし、なんか罪悪感がある


こういう時期はあまり精神状態もよくないので、なるべく休みたいのだけれど。


こんな時に限って、子供たちは夏休み。

やることいっぱいあるよ。


それでも働いている人達に比べたら、楽をさせてもらっていると思う。

うつ病で働いている方達、本当に毎日お疲れさまですって思う。


SADの人も働くのは、本当に毎日色々な苦労があるよね。

私も働いていた時は、うつは発症していなかったけど、SADですごい苦労した。

そんなに長くは働けなかったけれど。


それでも、生きていくためにやるしかないんだよね。


休みながら、ゆっくりやろう。