社交恐怖

社会不安障害（SAD）は最近では社交不安障害とも呼ばれ、また社交恐怖という言い方もあるようだ


私はこの病気になり、色々調べていく中で、この病気の人達の中には、私よりももっと多くの場面に苦しんでいる人達がいることがわかった


人前に出ることだけではなく、人と接するのが恐い、人と会話することに異常に緊張してしまう、言葉が出ない…など、まさに社交恐怖である


私はそこまでの症状はないものの、やはり人前に出ることだけでなく、人の集団の中に入ったり、知らない人（少し顔見知りな人）と会話することは、かなり苦痛を伴うことであった


大学生、そして社会人を経て、母親になり、必ずそういう場面に行かなくてはならないことがある


自分はマイペースだが、そういう場面をこなしていくことで、少しずつ慣れていくことはできた


（もちろん今でも、無理なことは絶対無理だし、自分がこれくらいはできる…と思ったことはやってるだけ）


人間関係って普通の人達だって、色々あって悩んだりしてるのに


社会不安障害の人達の手に負えないよねw


無理することないよ


自分のペースでいこうよ