てことで

今日のお昼は…


健康的でしょo(^-^)o

☆ほうれん草の胡麻和え
☆ひじき煮
☆ごぼうサラダ

どれも好物です(｀∇´ゞ

しかし、食べるのは久しぶりです。

鉄分は食事で摂取するしかないのにさっぱり鉄分を含む食事をしてませんでした。

少しずつ数値を上げていかないとですね…


今日はフラフラして頭痛があるんで貧血がひどいみたいです。




薬局にこんなのありました。
鉄分キャンディかぁ…
微妙だなぁ(￢з￢)