成育 参考になったブログ記事
まずは「アトピー教室」に出て下さいと言われ、大矢先生のお話を聞きました。そこで、話されたのはまず、アトピーの皮膚はどんなものか、ということ。
普通の人ならある皮膚のバリアがアトピーの人は赤ちゃんの頃から弱く、通常ははねかえしてしまう抗原刺激を通してしまう、、、それでかゆみ物質ができてしまい、かゆくなるという説明がありました。
手の形をしたスポンジに部分的にラップが巻きついたものが出てきました。赤い汁をたらすと、健康な皮膚の状態を表しているラップを巻き付けた部分は当然きれいなままですが、ラップにくるまれていない部分にはどんどん入っていってしまいます。同じようなことが娘の皮膚で起こっているのだ……と思うとぞっとしました。
原因が一つではないということもアトピーの特徴だと説明がありました。
「これさえやれば治る！」
とうたうものは逆に信じられない、ということ。
確かに、食事、ダニ・ホコリ、ストレスなどいろいろ原因が浮かんできます。
治療していない人に一番強い影響がある原因は何だと思いますか？と先生に問われました。ダニ？ストレス？地方に旅行に行くと皮膚の調子がてきめんによくなるので大気汚染？といろいろな答えが浮かびましたが、正解は私の予想とは全く違うものでした
「黄色ブドウ球菌」なのだそうです。これは健康な人の皮膚からはほとんど検出されないけれど、アトピーの人のほとんどから検出されるとのこと。この菌から出てくるスーパー抗原毒素がアトピーの皮膚をとても悪化させるそうです。
ブドウ球菌は油性の膜をまとっているので、石けんで洗うと落ちるそうです。そこで、まず生活習慣として、一日２～３回身体を洗うことを勧められました。身体の油分をとってしまうのであまり石けんを使って身体を洗わない方がいいのでは？と思っていた私はびっくり！
汚れや菌は石けんをつけたら落ちるというものではなく、泡が包み込んで落とすものだそうなので、泡立てネットでふわふわの泡を洗面器いっぱい作っておいて、上から順に手で優しく洗っていきます。石けんは高価なものでなく、普通のものでＯＫ。無添加が一番よいようです。肌に優しいとうたっていても成分を見ていろいろなものが添加されているものもありましたので、よく見て選ぶ必要がありそうです。
洗うタイミングは、朝起きた時、昼寝から起きた後、夜、とのこと。難しい場合は朝、晩で、ということで、我が家は２回コースで挑戦してみました。
まずはシャンプー。石けんで頭を洗うと石けんかすが残る可能性があるので、髪の毛の少ない赤ちゃん時代をのぞいてはシャンプーと表示があるものを使用するのがいいようです。選ぶ基準はやはり石けんと同じで余計な添加物が入っていないものです。
顔も石けんで洗うように指示があったので実行すると三女は大泣き。そんな中、黄色ぶどう球菌はひだの中にひそんでいるというので、手をグーとパーにさせたり、ひざを曲げたり伸ばしたり気を配りつつ洗い終えました。
タオルでおさえるように水滴をとった後は、塗り薬や保湿剤をたっぷりつけます。このたっぷり、は私の想像を越えた量でした。看護士さんが大人の人差し指の第一関節くらいまで保湿剤のヒルドイドソフトをチューブから出し、両手のひらにのばして触らせてくれました。けっこうべたべたが残っているくらいでした。その面積と量の関係で、身体に使っていくとよいそうです。
まだざらついた皮膚をしている次女と本格的治療を始めた三女、この２回コースを始めてまだ数日ですが、ずいぶん肌がつるつるしてきました。次女は生まれて初めてというくらいしっとりとした肌。いつも乾燥して身体も顔も夏でもひびがはいっているくらいだったので、油分をとりそうな石けんで１日に２度洗うのは抵抗があったのですが、身体はきれいにして、保湿剤を塗ることでこんなによくなるのかと驚きました。三女は顔を洗った効果もあっておでこの湿疹がつるっときれいになりました。
皮膚のバリアができるのは、０歳児の赤ちゃんなら３ヶ月くらい。１歳以上なら１年近くかかるそうです。暑くてシャワーをあびると気持ちいいし、学校がなくて朝の時間がとりやすいので、この夏に１日２回のスキンケア習慣、身につけたいです。
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になりました。つるつるになってから３日塗って１日休み、を３セットやった後は、２日塗って１日休みを３セット、それでも皮膚の状態が安定していれば、１日おきにステロイドと保湿だけの日がくることになります。１日おきなら、副作用の心配はずいぶん少なくなりそうです。あと少しで２日塗って１日休みの３セット目が終わるので楽しみにしているところです。成育では、思春期では、ステロイドを連日塗ると妊娠線のような症状がでやすいので、その時期の患者さんにはそれが出ないような塗り方を指導していると聞いたこともあり、副作用に十分に配慮して指導してくれていると感じました。今のところ、治療は順調です。
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