カラダを動かす診療

今日はクリニックへ行ったというのに格闘技の組みてを先生としたので良い汗をかいた！





運動は脳に良く頭が良くなるというのは本当だなと実感した。




汗をかいて組みてをしたあとスッキリしててネガティブな気持ちが吹き飛んだ。





今日の診察はキラップ（組みて）でした。




楽しかった。





明日、実際に体験しに行くのてすが、今日はその予行練習というわけ。






今日少しやっただけでも楽しいな実戦で役立てたいなと思ったので入会したい。





格闘技を習うと自信がつくというのは本当な気がしてきた。




是非、習いたい。




気分がいい。