眼科ドクター曰く・・・

こんにちは

先日、眼科の先生から、『夜、パソコンを開くのは控えるように』と言われました。そう、私はドライアイ　できれば、朝にやりなさいとのことでしたが、なかなか朝はねぇ・・・

睡眠の障害にもなるらしいので、これからはできるだけ帰宅後の早い時間にアップしようかなぁ（できるかなぁ）と思ってます

今日もありがとうございました