なので計測しませんでした
朝食 大豆粉パン(りんごジャム＆アイスクリーム) 鯖ガーリックソテー 牛ゴボウハンバーグ 豆腐とキュウリの梅和え
間食 コーヒー(豆乳＆ﾊﾟﾙｽｨｰﾄ入り)
昼食 おからケーキ(チョコ＆アイス) ほうれん草とカニカマ卵炒め ウインナー２本
間食 りんごヨーグルトフローズン
夕食 大豆粉ピザ アイスクリーム ナス煮浸し
ピザ最高～
クリスピー生地だから大豆粉って感じが薄れていい感じ
ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞ参考にさせてもらいました
また作ろ
次は大好きな照り焼きチキン味で
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