鬱に飽きて年商5000万。
ビジネス・お金にまつわる
思い込みを外して、軽やかに稼ぐ
楽らくビジネス®︎を創造。
0->1から月商8桁女子まで多数輩出。
楽らくビジネスコンサルタント
まっちーです。
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「心の苦しい感情が
湧いてきた時に、
寄り添いの言葉って
自分にかけるじゃないですか。
苦しいよねとか、
悲しいよねとか、
後悔しちゃうよねって言って。
多分それが、
上手すぎるというか、
すぐ寄り添っちゃうんですよ。」
「感じることは
できるんだけど、
寄り添いをすぐすることで、
感じきる前に
終わらせちゃうみたいな
癖が。」
この方は、
夫婦仲修復のカウンセラーを
している方。
「”でも大丈夫だよ”って言って、
そのネガティブ感情を
止めさせようとするんですよね。
自分が苦しくならないように。」
講座で、
どんな感情も
価値あるものだと教わった彼女。
「ネガティブ感情を
無理に消すんじゃなくって、
自分が少し飽きたり
すっきりするまで、
この気持ちを感じてあげよう
っていう方に、
シフトすることができた。」
「大丈夫」が早すぎると、
気持ちは途中で止まる。
飽きるまで感じきったとき、
本当の望みが顔を出す。
感じきるようにした結果、
・飽きた頃に
「本当はどうしたい？」と聞くと、
本当の望みが出てくるように。
・休みたい気持ちを、
優先できるようになった。
・ノートの途中で
「コーヒー飲みたい」が出たら、
休んで叶えてあげるように。
とのこと。
「ノートで
その怖いを感じなかったら、
どうなってたかっていうのは
全然想像つくんですけど。
”怖い。だから自分を守るために
やめよう”みたいな。
もう本当、その繰り返しだった
と思います。」
「大丈夫」は、
感じきった後でいい。
もし今、
「人の気持ちには寄り添えるのに、
自分の気持ちは止めてしまう…」
「苦しくなる前に、
”大丈夫”で終わらせている…」
「本当はどうしたいのか、
自分でも分からない…」
そう感じているなら、
まずはノートで、
「大丈夫」と言う前に、
その気持ちを
飽きるまで書いてみてください
感じきってから
自分に聞けると、
本当の望みで動けるようになり、
お金も愛も、
ゆるーく受け取るだけ
になっていきます。
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