鬱に飽きて年商5000万。
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昨夜の素材研究所
月一グルコンのテーマは
「火星」
〜たぎりを止めるな〜
でした。
結果から言います。
みんな思った以上に
たぎってました（笑）
まず大事なのは、
「衝動」は
悪者じゃない
ということ。
衝動とは、
頭で考える前に
体が先に動くエネルギー。
つまり、
「やばい！」
「面白そう！」
「ムカつく！」
「悔しい！」
全部、火星案件です。
そして
人は意外と
「怒ってはいけない」
よりも
「恥ずかしがってはいけない」
に縛られている。
ということ。
Aさんは、
「格好良くいたいのに、
たぎる自分が恥ずかしい」
と悩み、
Bさんは、
「会社で正しいと思うと
全部言っちゃう」
と悩み、
Cさんは、
「やる気はあるのに
継続できない」
と悩み、
Dさんは、
「そもそも何に
テンションが上がるかわからない」
と悩んでいました。
しかし蓋を開けてみると、
全員共通していたのは
「火星を止めている」
ということでした。
ちなみに今回の名言はこちら↓
「恥ずかしいけど
たぎらせていただきます」
素材研究所流、
新しい大人の作法です。
上品にたぎる。
これです。
また、
怒りが来たら
「きたきたきた」
と言うだけでいい。
抑える必要なし。
観察するだけ。
完全に野生動物です。
そして、
継続できない問題については
「腹筋1回でも継続」
としてみれるかどうか？
毎日投稿も
新しい内容じゃなくていい。
過去記事を適当に再投稿でもいい。
歯磨きも全部じゃなくていい。
今日は歯だけ磨けばいい。
なんなら、
歯を見ただけでもいい。
・・・は言い過ぎですが、
だいたいそんな感じです。
結局、
習慣化できる人は
能力が高いんじゃなくて、
ハードルが異常に低い。
これが真実です。
そして最後に
今回の裏テーマ。
「自分を褒めろ問題」
です。
承認欲求が強い時、
実は他人不足ではなく、
自分不足。
自分が自分を放置している状態。
なので、
・やろうと思った自分
・やった自分
・成果が出た自分
全部褒める。
朝起きただけでも褒める。
たぎっただけでも褒める。
ムカついたことに気づいただけでも褒める。
とにかく褒める。
褒めるハードルも
腹筋1回レベルに下げる。
ということで、
昨夜の素材研究所は
「火星を理解する会」
のはずが、
最終的に
「恥ずかしさと完璧主義を外して、
堂々とたぎる会」
になりました。
非常に良い研究結果
だったと思います。
来月は木星かドラゴンヘッド予定。
またみんなで
人生の実験をしていきましょう。
P.S.
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