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まっちーです。
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自分の中で、
相容れない性質が存在して、
それが両極端な時、
片方を受容しようとすると、
片方を否定するので、
結果、どちらかを否定し続ける、
つまりは、
どっちも否定する自分、
というのが出てくる。
この状態は、自分自身が
バラバラになっていて、
分離しているので、
かなり苦しいと思います。
あっちを立てれば
こっちが立たない、
みたいな小劇場を、
自分の中で繰り広げるので。
この状態を抜けていくには
統合という作業が
必要になってきます。
統合と、
一言で言ってしまえば簡単ですが、
それが出来ないから、分離して苦しい。
その中で、折り合いというものを
見つけていく。
私自身の中でも
かなり大きめの分離が
出てきたので、
（5cmくらい。え？ｗ）
ちょっと色々内面を掘って、
分離から統合へ、
歩んでいこうと思います。
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