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現実と感情って
本当に大して関連性がなくて、
ネガティブな感情がでても、
それに対する現実って、
大して何も起きてない、、、w
起きていないけど
起きる「かも」しれないことを
心配して、不安になっていたりする。
そして、その
「かも」しれないを
ドンドン膨らませて
ドンドン不安になっていく。
でもね、
起きてないから
現実をどうこう出来ないわけ。
頭の中でしか
起きてないからねｗ。
だから、その感情を回避したいがために
現実を変えようとしても
現実では起きてないから、
上手くいかないわけ。
感情は回避するものでもなく
湧いてきたら、ただ感じていればいいよ。
で、その感情が収まってきた時に
「ふと」やりたくなったことを
やる、というのが、
潜在意識を使うミソ。
リブログ・シェア・転載はご自由に
丸パクリして誰かに話してくれてOKです💓
関連記事：◉「怖い」という感情を味方にする。
◉人が能力を最大限に発揮し、 充足感を覚えるのはどんなときか？
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