マッチーです。
私は朝ごはんが大好きで大好きで、
朝起きる楽しみが朝ごはん
っていうくらい、朝ごはんが大好きで、
好きなもののTop5に入るくらい好きだった。
そして、朝ごはんないと、
午前中頭回らないって思っていた。
だから、人間ドックが大嫌いだったw
のだけど、
この春に6日間のファスティングで計18食抜いたら、
・たかが1食抜くくらいどうってことないって思えて
・３食が要らなくなって
今は朝抜いて、昼夜あわせて1.5食くらいで落ち着いている。
朝ごはん食べなくなると、
朝ごはんの作る時間、食べる時間、消化する時間が無くなって、
それがヨガとかノートとか他の自分のやりたいことに変わった。
朝にご飯食べたいっていう欲求がほとんどなくなった。
胃腸の消化に敏感になった。
たった１週間で、
40年生きてきた、死ぬまで覆らないであろうと思っていた固定観念が
サラってひっくり返ったんだよね。
だからね、
人は何歳からでも、どんなにゴリゴリに染み付いている思考でも、全然書き換わるってこと。
5年後には朝ごはんサイコーって言ってるかもしれないしw
