まっちーです♡
少し前に、ものすごく信頼していた人から
手のひらを返されたように扱われ続ける事があり
かなり悩み、苦しんだ。
最初から嫌な奴だったら良かったのだけどｗ
途中まで本当に心から信頼していたので
そのギャップが自分の中で消化できなくて
自分が悪いんじゃないかって、
至らないところを改善しようって
散々色々試みたのだけれど
事態は悪化する一方
私のメンタルがボロボロになって
その人の名前さえ見るのが苦痛になったときに
何かがおかしい。。。
って思ったんだよね（遅！ｗ）
・私はこんな風に、暗い顔をして、すぐ涙ぐむ人間ではない
・私はこんな風に、周りの空気を読んで、びくびくしながら、妥当的な解を探す人間ではない
・私はこんな風に、四六時中、悩みで頭をいっぱいにしている人間ではない
絶対、おかしい
もう、論理とかはどうでも良くて、本能的にNGでした。
私が私を、そう扱っていること事態がNGだった。
でね、その渦中で、色々模索している中で
過去の嫌な出来事があったときに、何を言われたら救われましたか？
というワークに出会って
それをやってみたの
そうすると、
・一緒に解決しよう
・そこはあなたの頑張らなくてもいいところで、あなたの能力は他のところにあるんだよ
・○○すればもっとうまくいくよ
・そんな風に辛い顔しているところじゃなくて、あなたが笑顔でいれるところが一番だ
・今まで頑張ったね、もう大丈夫
って出てきた。
そう、その人に言われたかった言葉。
でもね、もう一段掘ったの。
何でも解決するスーパーマンが出てきて
何を思ってもすべて最善の道に進むとしたら
何て言われたかったか？
って
そしたら
・そいつ嫌いになっていいよｗ
・全力で無視して、憎んでも大丈夫。人生うまく行くから
・その人のことを信頼した自分を責めないで
・ものすごい良い思い出もあったけど、もう決別していいよ。
それでも大丈夫。両方抱えたまま、バイバイして大丈夫
だった。
そう、私は
自分が人を嫌いになることを許していなくて
一度信頼した人を憎むことを許可していなかった
んだよね
なぜなら、
人を悪く言わないというのが、私の長所だと
思っていたし、周りからも言われていたから。
それすると
自分の評価が下がると思っていたから
そして、
その人との関係が少しでも改善するかも
という一縷の望みもかけていたんだよね。
でもね、
もう、その時の環境がすでに、私の許容範囲を超えていたので
生まれてはじめて
・人を嫌いになることを許可した
・人を憎むことを許可した
そうすると、
周りにも、この人とは金輪際付き合えませんと
明示的にNGを出すことが出来た。
そうすると、
結果的に全部うまくいったんだよね。
そして、精神的にも本当に楽になりました♡
通常生活は、こんなに楽だったのかと。
そして、嫌いになることで
好きなことが明らかになった。
嫌いなものを排除することで
好きなものに囲まれるようになった。
この件以来、自分の不快にものすごく敏感になって
ここを我慢すると、私、我慢耐性かなり強くて
行き着くとこまでいってしまうのでｗ
嫌いって思ったら細かく排除していく。
ちょっとでも嫌な気分になったら
無視しない
ちょっとだからって、自分が我慢すれば良いや
って思わない
なんで嫌な気分になったかをみて
その要因を取り除く
ここを細かく細かく見ていくことが
結果的に
好きなものに囲まれる秘訣なんだよね
この前食べたテンダーロインステーキ。レアで美味しかった♡♡♡
一人飯、ホント好きで、一人でも、ガンガン夜のコースとか食べます。
お店の人と仲良くなって、色々サービスしてくれる（そこｗ）