【気分】なにで変わる？

こんにちは
しつもん研究家＆カウンセラー
Haruです

【あなたの“気分”
何で変わりますか？！】

洋服？
食事？？
天気？？？

そこにあなたの
気分スイッチ
があります。

これを知っているといやーな
気分の負スパイラルから
抜け出せることも

1分の思考が
1秒後からの未来をかえます